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Dieta Japonesa Para Perder peso Até seis Kg Em um Semana


Desde setembro de 2012 que a vida de Cíntia não é mais a mesma. Além do peso, quais foram as principais alterações em sua existência? R: Bastante coisa mudou. Em primeiro local foi minha aceitação, adoro me espiar no espelho e enxergar que atrás de vários quilos existia uma mulher jovem e atraente.


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Minha saúde é perfeita, não tenho mais hipertensão arterial e meu colesterol e triglicérides estão controlados, a saúde está em dia. Qual é a sua história com as dietas e o excesso de peso? R: Quando era mais jovem um endocrinologista me receitou medicamento, a anfepramona, pra emagrecer. Me dei bem com a medicação e achei o máximo perder peso 18kg em dois meses. Pensava dessa maneira, consumir para quê, se posso ser feliz tomando remédio e emagrecendo?


Até que em outra consulta meu medicamento foi substituído por outro, a subtramina. Tive efeitos colaterais muito ruins, como calafrios pelo corpo humano todo. Pela ausência de adaptação, larguei a medicação, o médico e as atividades físicas. A todo o momento achava que quando quisesse perder calorias de verdade conseguiria. Contudo não seguia nenhuma dieta.


Às vezes tentava alguns regimes do tipo Detox, morria de fome, porém não tinha nem ideia se tinha resultados positivos ou não, afinal eu tinha pavor da balança e nem ao menos imaginava quanto estava pesando. Como você conheceu o Dieta e Saúde? R: Soube por pessoas próximas que estavam usando o programa.



Durante o almoço com minha diretora superintendente, ela comentou comigo e com uma amiga sobre o Dieta e Saúde. Pela hora não dei muita atenção, mas ela me passou um e-mail com o hiperlink da página. Olhei, achei sensacional, fiz a avaliação física pensando que estava pesando 103kg. Não tinha ideia mesmo! Até que tomei a decisão de virar assinante no dia trinta e um de agosto de 2012. Contudo, só comecei a utilizar o programa em dez de setembro, depois do meu aniversário e feriadão de 7 de setembro. Qual a principal experiência ou aprendizado que o Dieta e Saúde te proporcionou? R: O principal aprendizado é que não é necessário passar fome para emagrecer.


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Aprendi a me alimentar acertadamente, amo as texturas das frutas, dos legumes, o azedinho de umas verduras. De lado a lado das receitas conheci alguns alimentos, como a quinoa e a proteína da soja. Reduzi o consumo de carne vermelha e adoro comer peixes. Não deixo de me alimentar a cada 3 horas e aprendi a saborear a alimentação.


Para me visualizar, meu marido começou a ingerir alimentos integrais, que antes odiava. Ele consome também diariamente frutas e legumes. Consegui transformar pra melhor a nossa alimentação e a nossa existência. Diversas vezes caminhamos juntos nos finais de semana. Apesar de magro, ele domina perfeitamente a indispensabilidade de praticarmos uma vida saudável. Sei que a reeducação alimentar é eternamente, de imediato que alcancei minha meta acabo consumindo alguns alimentos mais calóricos só aos finais de semana, porém tenho consciência que na segunda-feira preciso estar firme e potente na reeducação.


Como foi a tua experiência com o website desde o primeiro contato? R: Descobri tudo muito acessível, adorei descobrir todos os alimentos, encontrar receitas. Descobri tudo muito dinâmico e acessível de usar. Não tive dificuldade um com a utilização das ferramentas disponíveis. Acredito que como qualquer início, até pegarmos o ritmo e acostumarmos com as ferramentas, podes parecer um tanto trabalhoso.



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No entanto com o passar dos dias você se habitua e sabe que é essencial controlar toda a alimentação através do contador de pontos. Quais ferramentas você utiliza? R: A ferramenta que mais utilizo é o contador de pontos, sendo pra mim a principal ferramenta do website. Tu poderá ver de perto outras dados sobre isso http://sanjosebreakingnews.com/pressrelease/miracle-brazilian-weight-loss-supplement-quitoplan-now-available-to-buy-1129386/ .Amo bem como fazer receitas usando o link ?


Uso o contador de pontos de exercícios, muito útil para avaliarmos se a atividade física escolhida trás um regresso significativo pelo número de pontos consumidos. Acesso muito o link de receitas, apesar de bem como amar elaborar as minhas. Uma ferramenta que acho primordial no site é o web site, localizei vários amigos por lá, que saíram um pouquinho do mundo virtual e estão se resultando reais em minha existência.


Amo criar este artigo meus resultados, minhas receitas e visitar o sites dos assinantes. Acho uma troca de experiência maravilhosa e importante pra fortificar o nosso psicológico ao longo do período de reeducação alimentar. De um a outro lado dos postagens, dos comentários que recebemos, conquistamos uma base psicológica pra escoltar até o conclusão do programa. O que o Dieta e Saúde significou pra você e para o seu emagrecimento?



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